Rosenmetoden

Rosenmetoden

Rosenmetoden er kroppsbehandling for deg som:
•    vil oppnå økt kroppsbevissthet og friere pust
•    søker en dypere og mer åpen relasjon til deg selv og andre?
•    ønsker støtte for personlig vekst?

For timebestilling: kontakt tlf. 48 29 92 39, SMS eller mail trine@sansepleie.no

Rosenmetoden kan gi deg:
•    Dyp avspenning og friere pust
•    Bedre kontakt med dine følelser og behov
•    Større åpenhet og tydelighet i kontakt med deg selv og andre
•    Mykere kropp og økt bevegelighet og vitalitet
•    Opplevelse av å være mer levende i kropp og sinn
•    Nye muligheter i livet, når gamle mønstre slipper taket
•    Mer info om metoden: Norske Rosenmetoders Forbund

Marion Rosen, grunnleggeren av rosenmetoden sa: "Min massasjemetode vekker liv i kroppens frosne følelser. Det finnes noe bakenfor den fysiske smerten. Vi bruker vår muskulatur til å holde smerten nede. Som rosenterapeuter sier vi ikke at vi vil unngå smerten, sinne, sorgen, men når vi holder noe tilbake, holder vi også tilbake kjærligheten og gleden. Ja, alt som gjør livet verdt å leve. Det er ikke mulig å frigjøre kjærlighet og lykke og unnvike smerten." Når vi blir berørt og blir oppmerksomme på våre følelser og kan slappe av, gis vi muligheter til et friere liv. Det er ikke så viktig å vite hvilken opplevelse som stengte igjen følelsene, men å bli bevisst på hvordan vi er og vite at det finnes en mulighet til selv å velge hvordan vi vil skape vårt liv. Stengte dører stenger andre ute, på samme tid stenger vi også oss selv inne, og på den måten skaper vi ensomhet. Marion sa videre: "Personen kommer ut og blir synlig ved avspenningen og det er det vi kaller for forvandling. Det som finnes under overflaten er "så vakkert. Det gjør arbeidet så rikt å få se hvordan mennesket er.

"En spent muskel arbeider hele tiden. Den har glemt bort hvordan det er å ikke arbeide. Styrken er det som skjer mellom avslapning og spenning. Det gjelder altså å finne styrken. Marion fortsatte: "som fysioterapeut gjorde jeg noe for at klienten skulle bli bra. Men spenningen og senere også smerten kom tilbake. Med Rosenmetoden får personen mulighet til å bli fri fra spenningen gjennom å tillate seg å kjenne. Jeg slutter ofte en behandling uten å vite hva som har hendt, men personen vet. "

"Kroppen forteller tydeligst om det vi helst av alt vil glemme", sier Marion Rosen, grunnleggeren av metoden. Rosenmetoden er en kroppsbehandling der den som gir støtter og veileder deg til å nå mer av deg; din sannhet, din styrke, ditt potensial. Dette skjer gjennom en direkte, nærværende og respektfull berøring, aktiv lytting og tilbakemelding på det kroppen formidler. Metoden viser seg å fungere som et verktøy for å komme i kontakt med følelser man ikke er seg bevisst og å få tilgang til nye dimensjoner og muligheter. Pusten er selve nøkkelen i arbeidet. Muskler og pust blir et par.

Denne metoden kan hjelpe deg til å utvikle dypere relasjoner, trives med tilværelsen og med deg selv. Kroppen forteller uten ord hva den har opplevd og den forteller sannheten. I tillegg til berøring, smerte og temperatur, registrers også følelser og tanker i kroppen. Kroppen husker hva vårt bevisste jeg har glemt. Den har en tendens til å "stenge av" gjennom å spenne ulike muskler, for å holde ut de følelsene vi ikke har hatt mulighet til å bearbeide som barn eller voksne. Rosenterapeuten fungerer som en observatør og kroppsveileder. Veiledningen skjer med en tilstedeværelse som tillater en dyp forbindelse med ditt potensial, det værende, kraftfulle mennesket som er noe i kraft av å være til.

Som sirkelen i logoen nederst til venstre sier: "Touching the body, reaching the soul, changing the world".

"Jeg kjenner at jeg styrker helheten i meg", ref. en klient hos Sansepleie som fikk behandling i Rosenmetoden

Rosenmetoden sitt symbol er beskrivende for metoden:

Touching the Body
Reaching the Soul
Changing the World

Rosenmetoden er avspenning og bevisstgjøring

Sliter du med:

  • Anspent pust, utbrenthet, lett depresjon, angst spente og verkende muskler?
  • Vanskelig å slappe av i en stresset hverdag?
  • Føler du deg trett selv om det ikke feiler deg noe?
  • Ønsker du bedre kontakt med egne følelser?
  • Ønsker du større selvinnsikt?
  • Søker du en dypere relasjon til deg selv og andre?
  • Søker du en mer ærlig relasjon?
  • Ønsker du kroppsbehandling i tillegg til psykoterapi?
  • Ønsker du å oppnå større kroppsbevissthet?Du kan ha opplevd noe i ditt liv som du har glemt for lenge siden, men som kroppen fortsatt har lagret i form av muskelspenninger.